Sosyal Anksiyete Bozukluğu

Sosyal Anksiyete Bozukluğu, sosyal durumlara ilişkin korkuyla karakterizedir ve genellikle kişisel ilişkilerde komplikasyonlara yol açar. Toplum içinde aşağılanma korkusuyla kendini gösteren Sosyal Anksiyete Bozukluğunun semptomları genellikle panik atakla çok benzerdir. Sosyal durumlarda sosyal ilişkilerden genel bir kaçınma vardır. Açık Mavi’yi seçmenin avantajları: Zaman sınırı (5-25 seans çoğu insan için yeterlidir) Uzun dönem etkilidir. İlaç kullanımı gerekmez.

Panik Atak

Panik Bozukluk, tekrarlanan ve genelde uyarı olmadan gelen, başkalarıyla iletişimde olmayı, günlük işleri, seyahat etmeyi imkânsız hale getiren ani dehşet ve “panik atak” hissi ile belirgindir. Panik Atak Nedir? Panik atak, aniden ve yoğun biçimde deneyimlenen, yüksek kalp atışı, baş dönmesi, uyuşma, solunum bozukluğu, karıncalanma, göğüs daralması, yabancılaşma ve çok kötü bir şey olacak hissi ile karakterizedir. Akıl genelde panik atağı…

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), tekrarlanan ve güçlükle bir araya gelebilen mantıksız düşüncelerle karakterizedir. Bu takıntılar genellikle ritüel davranışlara ve kompulsiyonlara neden olur. Bu kompulsiyonlar kontrol edilemez ve günlük basit işleri bile ağır bir yük haline getirir. “OKB” kavramı genellikle profesyonel olmayan bir dilde kullanılır ki çoğu eğitimli uzman bile tam olarak obsesif kompulsif bozukluğu anlayamaz. Profesyonel olmayan tanım genellikle çok…

Anksiyete Bozuklukları

Anksiyete, stres karşısında normal bir tepki olabilir ve bazı belli durumlarda yararlıdır. Ama bazen anksiyetede; gerginlik, korku, endişe, üzüntü en uç noktada olur, duygular kontrol edilmesi zor bir hale gelebilir ve gün be gün yaşamınızı negatif bir şekilde etkileyebilir. Anksiyete Bozukluğu Nasıl Görülür? Her anksiyete bozukluğunun farklı semptomları vardır, ama bütününe bakıldığında genel belirtileri: Nedensiz korku ve çekinme Bunaltıcı panik…