Martin Seligman (1942-)

Mutlu Kişiler Fazlasıyla Sosyaldir

Martin Seligman (1942-)

Untitled23

Deneysel Psikolojinin beynin bilişsel süreçlerini araştırmaya başladığı dönemde, psikolojik rahatsızlıkların nasıl tedavi edileceğiyle ilgili fikirler yaratılmaya başlanmıştı. Ortaya çıkan bilişsel terapi yöntemleri, insanları mutlu etmek yerine mutsuzluğa odaklanıp koşulları düzeltmeye çalışmışlardır. Seligman kişilerin güçlü yönlerine odaklanılması gerektiğini ve kötü olan tarafları değilde iyi olan yönleri onarılması gerektiğini  söyler.

Seligman’a göre, hayatta mutlu olan insanlar daha pozitif ilişkiler kurar. Mutlu insanların sosyal hayatta mutlu ilişkiler kurduğunu söyler.

 

AçıkMavi Psikoloji Ekibi

 


Avrupa Yakası : UBM Plaza,19 Mayıs Mah. 19 Mayıs Cd. No.37 Kat.3 Fulya - Şişli / İSTANBUL
Anadolu Yakası : İçerenköy Mah. Değirmen Yolu Cd. Yüksel Üçüncü İş Merkezi K:4 D: 9 Bostancı- Ataşehir / İstanbul


AçıkMavi Ps. ve Çözüm Merkezi Ltd. Şti. © 2016. Tüm hakları saklıdır.